产后伤口愈合，有些食物是需要戒口的，例如发物和刺激辛辣的食物，这些食物都伤后的愈合有很大的阻碍作用，同时也不能吃酱油等含高色素的食物，以免伤口留疤痕，对妈妈产后恢复有不良影响。手术后不利于产后伤口愈合...
2020-05-30 玛利亚国际月子会所
产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等...
2020-05-26 玛利亚国际月子会所
中医认为盗汗是阴虚的表现，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，通过一些滋阴补益的食疗来调理。(1)黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片...
2020-05-22 玛利亚国际月子会所
由于奶水中含有大量的水分，所以妈咪想要让奶水颜色变白、粘稠的话，可以多喝汤水，例如鲫鱼汤、猪蹄汤等都是不错的选择。1、通草鲫鱼汤材料：新鲜鲫鱼1条，黑豆芽30g，通草3g，精盐适量。制作方法：(1)将鲫鱼去鳞、...
2020-05-21 玛利亚国际月子会所
哺乳期能吃茴香吗？茴香，又名茴香菜、小茴香，是属于蔬菜类的食物，它拥有独有的一些特点还有性质，也包含了一些人体所需要的营养价值。对于处在哺乳期的产妇来说，食物的营养是非常关键的，因为关键到给孩子的营养...
2020-05-19 玛利亚国际月子会所
丰胸的方法有很多，酒酿蛋是其中的一种，那么酒酿蛋怎么做才能丰胸呢？清水倒入锅中，加入适量冰糖、红枣、枸杞，烧开。将和水比例为1比1的江米酒酿倒入锅中，可以按口味增减。待江米酒酿烧开之后，可以将土鸡蛋直接...
2020-05-18 玛利亚国际月子会所
回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物或者药物，可以让回奶事半功倍。许多妈妈都比较关心维生素B6究竟能不能用于回奶？理论上来说，维生素B6的确是有回奶的作用，其作用原理与促进脑内多巴胺的生...
2020-05-16 玛利亚国际月子会所
银耳也有称它为白木耳，是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性，颜色很白，泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面，药用价值也很高。银耳的营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝...
2020-05-12 玛利亚国际月子会所
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