• 产后这几道特餐,为新妈妈补满钙!

    钙元素对于产后妈妈来说,仍然有着十分重要的作用,如果不注意自身是否缺钙的话,对于妈妈的身体恢复和母乳喂养都会造成影响。因此,哺乳期的妈妈在饮食中需要补充足够的钙质,做好膳食搭配。下面推荐几款能够补钙的...

    2020-03-17 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子期间可以吃盐吗?

    其实在坐月子期间是可以吃盐的,也需要吃盐,但要注意勿吃盐过多。      传统观念认为,新妈妈在月子里不能吃盐,不能喝醋,不能喝凉的,其实这都是不科学的,因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中...

    2020-03-16 玛利亚国际月子会所

  • 高龄产妇月子应该补充什么?

    宝宝本来就是一件既辛苦又痛苦的事情,再加之。如果产妇妈妈们的年龄大一些的话,那么生宝宝的风险就会增大。我就需要对高龄的产妇妈妈们补充一些身体所需的营养。那么高龄产妇产后需要补充些什么呢?高龄产妇产后补...

    2020-03-14 玛利亚国际月子会所

  • 产后喝红糖水的好处

    提起红糖水,相信很多女性对它都很熟悉了,它在生活中是一种比较常见的饮品,女性大多数是在月经期间喝。很多人都知道喝红糖水对身体有好处,但是具体的功效却不了解,那么,喝红糖水有什么好处呢?     ...

    2020-03-13 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子一天最多能吃几个鸡蛋

    产后一天吃几个鸡蛋?鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。那么产后一天吃几个鸡蛋合适呢?鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体...

    2020-03-12 玛利亚国际月子会所

  • 月子期间可以吃酱油吗?

    酱油是一种颜色比较深的调味品,不仅可以增加食物的颜色,还能够使食物更加的有味道,但是酱油这种调味品,也不是在任何情况下都能够吃的。那么月子里能不能吃酱油?坐月子的时候是不可以吃酱油的,因为坐月子的女性...

    2020-03-11 玛利亚国际月子会所

  • 月子期间吃什么油好?

    坐月子是各位宝妈都要非常注意的一段时期,如果在这期间,没有好好调理身体,会造成很多不好的因素。那么在饮食方面,我们应该注意什么呢,坐月子吃什么油最好呢?一、茶油(1)助消化、养颜、明目、乌发;(2)润肺、清热...

    2020-03-10 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子吃什么蔬菜好

    坐月子吃什么蔬菜好1、黄豆芽:黄豆芽有丰富的蛋白质,维生素等,而且口感极好,能够减少出血,而且纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。2、海带:还带中有碘和铁,能够促进甲状腺素和血细胞的制造,月子里多吃有利...

    2020-03-09 玛利亚国际月子会所