• 产后补血有哪些注意事项?

    凡事都喜欢贪多,这是很多人的通病。产后补血也一样。只要是认为可以补血的都一股脑儿的让产妇照做。但物极必反,补血也要有个度,要采取合适的方式才能起到更好的补血效果。产后补血注意饮食平衡,像阿胶、燕窝等食...

    2020-09-18 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子到底需要多少天?

    生孩子就像进鬼门关,其中的凶险可想而知。而生完孩子之后,坐月子对于女人来说同样不可忽视。生孩子对身体的消耗非常大,就是需要在坐月子这一段时间能够彻底恢复,不要留下什么后遗症,让女人后半生都受累。然而,...

    2020-09-15 玛利亚国际月子会所

  • 月子期间失眠怎么办?

    在睡前可以吃一些帮助睡眠的食物或者做一些适量的运动,产后身体出现失眠的情况,一般是因为产后产妇的身体虚弱或者精神过于紧张等因素造成的。1、月子期间失眠,可以在睡前做一些运动,来改善睡眠情况,例如做一些...

    2020-09-12 玛利亚国际月子会所

  • 产后怎么护理?

    你现在生完宝宝之后是需要一定的恢复期的。因为个体的不同,所以身体的恢复时间也会长短不一。如果没有好好的去护理,有可能会落下一些病根儿,那么接下来小编将会跟大家讲一讲女性在产后怎样么护理,身体恢复的更快...

    2020-09-10 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子如何心理调节?

    孕妇在产后就开始了几周的坐月子时间,不但体力需要恢复,在精神心理方面也需要调整,从妊娠、分娩及产后整个时期,从身体到生活环境都发生了很大的变化。特别是身体经过创伤后,容易引起产褥感染的毒性反应,还有难...

    2020-09-09 玛利亚国际月子会所

  • 月子病怎么治除根?

    1、月子病治除根饮食要有节制坐月子期间,不要吃生、凉、辣的东西,在饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。2、月子病治除根注意...

    2020-09-08 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子只吃细粮行吗?

    月子里妈咪是娇贵,吃的也精细,有的甚者,什么最精细就吃什么,其实这样也是不好的,平时我都讲要多吃粗粮,有益健康,其实对于月子里的妈咪来说,粗粮谈不上多吃,但一定是要不能吃的太精细,因为吃的太精细,很容...

    2020-09-07 玛利亚国际月子会所

  • 坐月子只吃母鸡行吗?

    分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃...

    2020-09-04 玛利亚国际月子会所