• 产后恢复体操

    妈妈们产后想要早点恢复身体,不妨在坐月子的时候就进行产后恢复运动,而产后体操就是个不错的选择啦。妈妈们可按照体操在第一时间内进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。产后体操可以帮助...

    2022-09-02 玛利亚国际月子会所

  • 顺产后什么时候可以做产后修复

    女性生孩子对身体的损伤是比较大的,为了产后更好的恢复,很多产妇在生完宝宝后,都会去进行产后修复训练,这样能促进产后身体的快速恢复,对健康也是有好处的,那么,想问下顺产后什么时候可以做产后修复?一般来说...

    2022-08-19 玛利亚国际月子会所

  • 哺乳期瘦身方法

    既然想恢复曾经的好身材,那么就从哺乳期做起。哺乳期瘦身方法介绍如下:1.烹饪菜肴的时候少放油,尽量多吃蒸煮的东西。因为怀孕期间,体内已经积蓄了大量的脂肪,所以哺乳期间尽量少吃油大的食品,不仅有助于减肥,...

    2022-08-10 玛利亚国际月子会所

  • 产后腰部保健注意事项:

    1、准备一个不用弯腰就可以给婴儿换尿布或洗澡的桌子。桌子最好还要有多个抽屉,可以把经常用到的尿不湿、爽身粉、护臀膏等等常用物品放在里面,使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连,旁边放...

    2022-07-06 玛利亚国际月子会所

  • 妊娠纹可以消除吗?

    需要明确的一点就是,妊娠纹一般是不能够彻底地消除的,只可以随着时间而慢慢变淡。妊娠纹是几乎每个新科妈咪都不忍直视的悲伤。身体柔润以及皮肤弹性好的女性,分娩后妊娠纹一般都较为浅淡。所以在孕前就要注意锻炼...

    2022-07-05 玛利亚国际月子会所

  • 产后修复指什么

    大家知道产后修复指什么吗?随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产生了产后修复这一致力于女性健康和美丽的全新行业,女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这...

    2022-07-04 玛利亚国际月子会所

  • 产后子宫收缩会疼几天

    其实每一位女性朋友在生完宝宝以后,子宫都会出现一些收缩的症状,同时子宫的收缩还会带来不同程度的疼痛感觉,那么产后子宫收缩会疼几天呢?今天小编就针对这个问题给所有的女性朋友总结了以下几点,我们一起来看。...

    2022-06-30 玛利亚国际月子会所

  • 剖腹产多久可以淋浴

    虽然国外大部妈妈剖腹产过后,都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能洗澡存在很大的疑问。其实医生的建议是剖腹产术后1周左右,如果伤口愈合良好就可以淋浴。但是新妈妈还是要注意避免伤口长...

    2022-06-02 玛利亚国际月子会所