月子里可以喝西红柿苹果汁吗?

2021-02-04 玛利亚国际月子会所

女性坐月子期间有很多需要注意的,这个时间段不止要养好自己的身体,还要做好给宝宝喂奶的准备,由于需要给宝宝母乳喂养,所以产妇的饮食需要特别注意,那么月子可以喝西红柿苹果汁吗?

月子期间产妇可以喝西红柿苹果汁,这种饮品有很多作用和功效,含有较多的维生素c,非常有营养,不止能增强身体的免疫能力,还能补充多种营养元素。产妇要注意的是,在喝西红柿苹果汁的时候,尽量不要空腹服用,因为里面还有大量的果酸成分,如果空腹喝会对胃黏膜造成刺激,导致胃酸分泌过多,长期空腹服用还会导致消化道溃疡出现。

坐月子期间可以喝果汁,但是要注意不要喝冷冻过的果汁,这样容易造成产妇受凉,不利于产后身体的恢复。产妇可以多喝一些汤水,例如鱼汤、骨头汤、猪蹄花生汤等,能够促进乳汁的分泌。

在喝西红柿苹果汁的时候也不要去加热它,这样反而会破坏里面的营养成分,降低了价值。产妇的饮食尽量以清淡和易消化为主,要重视月子期间的饮食,合理膳食才能促进女性身体的恢复。