你知道产后修复的最佳时间是什么时候吗?

2020-09-03 玛利亚国际月子会所

有的妈妈怀孕,肚子庞大,四肢肿胀变粗……

而有的妈妈怀孕,却四肢纤细,像怀了一个球……

有的妈妈,十月怀胎,一招卸货,身材比以前更好了,凹凸有致;

而有的妈妈却好像还怀着一个,大腹便便,身材严重走样……

10月怀胎,体质、生活习惯的不同,妈妈们的身体状况也让不尽相同。但造物主是公平的,在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的最佳时期,让你重回少女时代。因此也有种说法:产后是女性生命的第二次塑造,把握得好就能脱胎换骨。

什么时间是产后修复的最佳时期?

妇产科医生说,女性产后修复有3个时期,其中黄金时期是效果最佳的。

1、黄金时期

产后42天-6个月内,即出月子到产后6个月的这段时间。这段时间,由于是刚经历生产,身体各方面还处于严重失衡状态,这段时间如果妈妈们气血得不到恢复,身体残留毒素无法进行有效清除,就很容易出现各类妇科疾病。

2、理想时期

产后6月到1年半内,这段时间是产后恢复身体损伤的最佳时期。

3、有效期

产后1年半到3年。这段时期属于产后恢复的末期,对身体进行综合调理,才能使身体达到较佳平衡,恢复到以前的正常生活状态。