月子餐饮食原则1、产后第一周以“排”为主这时候的妈妈刚生完孩子，身体还很虚弱，在子宫恢复的过程中，还会不停地排出很多恶露，此时的肠道消化功能比较弱，饮食不宜大补，排净各种代谢废物及淤血等，注重让妈妈恢复体力。2、产后第二周以“调”为主经过第...
2024-07-24玛利亚国际月子会所
为什么要吃月子餐？ 月子餐是指产后一个月内为产妇特别准备的餐食，旨在帮助产妇恢复身体健康、增加营养、促进母乳分泌等。而月子餐的 制作和选择也需遵循一定的营养学常识。 首先，月子餐需要合理搭配营养素，如蛋白质、碳水化合物、...
2024-02-20玛利亚国际月子会所
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